Träning
Efter nybörjarkursen tränar du i en vanlig träningsgrupp där alla tränar tillsammans, både tjejer och killar, unga och äldre.
Barn och ungdomar har egna grupper upp till ca 15 år. Mer info.
Teknikerna tränas ofta två och två där man hjälps åt att förbättra sin teknik. Vi byter hela tiden träningskamrat så att man hinner träna med flera personer under ett träningspass.
Vi börjar med att träna grundtekniker som man kan säga är verktyg för att lära sig aikido och dess principer. Grundteknikerna fortsätter man att slipa på även senare.
Det är viktigt för oss att du känner dig välkommen och att träningen är meningsfull för dig samtidigt som vi har roligt tillsammans.
Träningstider:
Tisdag
20.00-21.30: Nybörjare-fortsättare vuxna 15-100 år
20.00-21.30: Vuxna
Torsdag
20.00-21.30: Vuxna
Fredag
18.00-19.00: Friträning för vuxna och ungdomar
Söndag
16.30-17.30: Aiki-kidz (barn 4-7 år + vuxen)
16.30-17.45: Barn 7-11 år nybörjare och fortsättare
16.30-17.45: Ungdomar 11-14 år nybörjare och fortsättare
18.15-19.45: Nybörjare-fortsättare vuxna 15-100 år
18.15-20.00:Vuxna
Vuxna 15-100 år
Söndagar 18.15-20.00
Tisdagar 20.00-21.30
Torsdagar 20.00-21.30
Vuxna nybörjare 15-100 år
Tisdagar 20.00-21.30
Söndagar 18.15-19.45
Ungdomar 11-14 år
Söndagar 16.30-17.45
Ungdomar nybörjare 11-14 år
Söndagar 16.30-17.45
Söndagar 16.30-17.45
Söndagar 16.30-17.45
Söndagar 16.30-17.30
Nybörjarkurser
Du kan börja att träna aikido när som helst under en termin. Vi har nybörjarkurser för barn 4-7 år (Aiki-kidz), barn 7-11 år, ungdomar 11-14 år och vuxna.
Aikido passar alla oavsett ålder, om du är tjej eller kille, kvinna eller man. I aikido finns inga tävlingar och alla tränar efter sina egna förutsättningar.
Om du vill ha träning som är allsidig och ger balans, koordination, smidighet, styrka, kondition, mental fokus och inre lugn och harmoni så är kanske aikido något för dig!
Vi har inga krav på utrustning på våra nybörjarkurser, lämplig klädsel kan vara mjuka byxor och t-shirt. Vi tränar barfota utan skor på en s.k tatami, träningsmatta.
Om du har frågor är du välkommen att kontakta oss eller att prata med någon av våra instruktörer i träningslokalen.
Du kan också anmäla dig genom att maila namn, vilket år du är född och telnr till: anmalan@aikidosundsvall.se.
Nybörjarstart
Kontinuerligt intag! Prova gratis en gång!
Vuxna: Söndagar kl. 18.15 och tisdagar
kl 20.00.
Barn, ungdomar och aiki-kidz: Söndagar kl. 16.30.
Nu gör vi en extra satsning på nybörjarkurser för vuxna! Det spelar ingen roll om du är 20, 40 eller 60, aikido passar alla i alla åldrar!
Vuxna 15-100 år
Söndagar kl. 18.15-19.45 och
tisdagar kl. 20.00-21.30
Ungdomar 11-14 år
Söndagar kl. 16.30-17.45
Barn 7-11 år
Söndagar 16.30-17.45
Aiki-kidz (barn 4-7 år + vuxen)
Söndagar 16.30-17.30
Löpande intag
Varmt välkommen!
Träningsavgifter
Vuxengrupp från 15 år: 1100:-/termin
Studerande och arbetslösa: 800:-/termin (gäller även gymnasieungdomar)
Barn/ ungdomar 7-14 år: 800:-/termin
Aiki-kidz (barn 4-7 år + vuxen): 800:-/termin. Vuxen som deltar med barn betalar endast medlemsavgift.
Syskonrabatt: 1:a barnet 800:-, 2:a barnet 600:-, 3:e barnet 400:-, 4.e barnet osv betalar endast medlemsavgift.
Medlemsavgift tillkommer med 100:-/termin där försäkring också är inkluderad.